Violencia doméstica es cualquier comportamiento abusivo que incluya maltrato físico, psicológico y / o sexual, llevado a cabo por una persona (generalmente hombre) en una relación íntima contra su pareja (mujer) . La violencia o maltrato físico implica el uso intencionado de la fuerza con riesgo de lesión física, daño o dolor. La violencia o maltrato psicológico produce en la persona que lo padece desvalorización o sufrimiento por las constantes descalificaciones, burlas, insultos, etc. Este tipo de maltrato no resulta tan visible ni manifiesto como el físico, pero sus consecuencias pueden ser más graves y duraderas en el tiempo. La violencia o maltrato sexual es cualquier intimidad sexual forzada, ya sea por intimidación, coacción o estado de inconsciencia o indefensión. Cualquier mujer, de cualquier edad, grupo social y económico, cultura o país, puede ser víctima de violencia doméstica. En la raíz de la violencia contra las mujeres se evidencia la asimetría de poder que ha propiciado el sistema patriarcal y machista imperante en nuestra sociedad, y que ha llevado a un abuso de la persona más desfavorecida en este esquema, la mujer. Pero no es un problema “de las mujeres”, ya que si bien son ellas quienes lo sufren, se trata de una dificultad de la que los varones han de ser conscientes y deben trabajar por superarla. El comportamiento violento se produce mediante ciclos que se suceden en el tiempo y perpetúan la relación violenta. Se distinguen tres fases que constituyen el ciclo:

Sin embargo, este ciclo se repite cada vez con mayor frecuencia y con agresiones cada vez más intensas, crueles y peligrosas. De hecho, las agresiones continuadas crean una relación siniestra de dependencia entre el hombre (maltratador) y la mujer (víctima). Ambos terminan necesitándose. Ella porque sola siente que no es nadie y el miedo y la angustia la paralizan, y él porque se siente que es alguien a través de la dominación que ejerce. La situación de dependencia es tal que la víctima termina protegiendo y disculpando al maltratador. Poco a poco la mujer ha ido perdiendo la confianza en sí misma y la capacidad de respuesta, se ha ido anulando e interiorizando que de allí no se sale, hasta abandonar toda esperanza de cambio y solución. COMPORTAMIENTOS MACHISTAS Y DE DOMINACIÓN Tu pareja

SEÑALES DE ALERTA QUE EVIDENCIAN O DERIVAN HACIA EL MALTRATO PSICOLÓGICO Tu pareja

Las consecuencias de los malos tratos en la mujer pueden ser devastadoras, además del riesgo que puede correr su vida, hay consecuencias para su salud mental, física y su bienestar en general. Algunos síntomas y manifestaciones:

¿Qué hacer ante una situación de malos tratos? · Habla con alguien. Parte del poder de quien maltrata viene de estar protegido por TU SECRETO · Solicita asesoría de especialistas en violencia doméstica (Centro de Información a la Mujer) · Presenta una denuncia por violencia doméstica en la Policía Nacional, a través del Servicio de Atención a la Familia (SAF) o el Juzgado de guardia. ¿Qué hay que tener en cuenta al interponer la denuncia? En el momento de poner la denuncia solicita una orden de protección para ti y tus hijos Incluye en la denuncia toda la información que puedas aportar: - Si es la primera agresión. - Si hubiera habido otras agresiones, los motivos por los que no denunciaste antes los hechos. - Si ha habido agresiones anteriores y si puedes recordar hechos y fechas (desde cuando se producen los malos tratos, si son físicos, psicológicos y / o sexuales). - Si se han presentado denuncias anteriormente. - Si el agresor dispone de armas en el domicilio. Lee bien la denuncia antes de firmarla, asegúrate que sea breve y directa y que incluya todo lo que consideras importante. Acompaña con la denuncia informes médicos y cualquier otra circunstancia que pueda servir como prueba en el procedimiento judicial (daños materiales, fotografías de las lesiones, listados o grabaciones de llamadas telefónicas, etc.) Solicita abogado de oficio y que te acompañe en todo el proceso de separación Una vez interpuesta la denuncia el juzgado te citará a los 3 o 4 días para declarar ante el juez y confirmar lo denunciado. ¿Cómo puede reaccionar el maltratador ante la decisión de ruptura y qué hacer ante ellas? Pueden aparecer dos tipos de respuesta: 1. Que pretenda recuperar la relación haciéndote creer una vez más que no volverá a ocurrir y que es su deseo modificar su comportamiento. En este caso: * NO reanudes la relación hasta que no existan garantías del cambio por parte del agresor, este cambio en su comportamiento sólo podrá constatarse al completar un tratamiento psicológico especializado. 2. O por el contrario, puede incrementar su ira y actuar de manera muy agresiva. En este caso: * No retires la denuncia por violencia doméstica, es la única manera de garantizar tu protección. * Solicita del juzgado y de los profesionales todas las medidas de protección que estén al alcance. El servicio de teleasistencia es un móvil que contacta inmediatamente con la policía ante cualquier acercamiento del agresor. * Denuncia cualquier nueva agresión, amenaza o coacción. * NO aceptes ninguna cita “a solas” con él. * Planea donde ir si tuvieras que huir de la casa. * Habla con los vecinos. Pregúntales su opinión sobre la violencia doméstica y pide que llamen a la policía si escuchan alboroto en la casa. * Enseña a los niños a conseguir ayuda y a protegerse. Medidas de seguridad A pesar de que la conducta violenta del maltratador es de su exclusiva responsabilidad, y no depende de lo que tú hagas o dejes de hacer, hay ciertas medidas que puedes tomar para sentirte más protegida. A continuación te damos pautas que te pueden ayudar en diferentes situaciones y para que puedas elaborar un plan de seguridad personalizado y acorde a tus circunstancias personales. Medidas de seguridad después de la ruptura * Cambia la cerradura de la puerta tan pronto como sea posible. Compra cerraduras adicionales y asegura ventanas u otros accesos a la casa. * Llama a la compañía de teléfonos y pide un cambio de número. Instala un aparato de teléfono que identifique los números de teléfono que llaman (bloqueador). Usa el contestador telefónico y revisa las llamadas antes de contestar. * Solicita a la compañía telefónica que no aparezca el número en la guía de teléfonos. * Informa al colegio de los niños sobre la situación familiar y especifica las personas autorizadas para recogerlos. * Cancela cualquier cuenta bancaria o tarjeta de crédito que tengas junto con tu ex. Abre las cuentas en un banco distinto. * Indica en el banco que no figuren los datos del domicilio en documentos que puedan ver terceros. * Recibe la correspondencia en casa de alguien de absoluta confianza. * Denuncia cualquier amenaza o acoso, cuidando no poner el nuevo domicilio en la denuncia realizada. * Informa a vecinos y propietarios que el agresor ya no convive en casa y cual es la situación actual. Medidas de seguridad con la orden de alejamiento Ø Conserva una copia de la orden de alejamiento en todo momento. Ø Llama a la policía en cualquier momento que se incumpla la orden de alejamiento (usa el servicio de teleasistencia) . Ø Comunica inmediatamente al juzgado que dictó la orden de alejamiento cualquier trasgresión de la misma. Ø En caso de que se hayan establecido visitas, que sea otra persona quien entregue a los niños, y siempre fuera de la casa. Ø Conserva los mensajes, cartas y contactos diarios. Graba los mensajes en una cinta. Ø Piensa en diferentes alternativas para estar segura si la policía no responde. Medidas de seguridad en el trabajo Ø Informa a tu superior y / o compañeros de trabajo de la situación de maltrato y solicita su colaboración. Ø Solicita un cambio de destino y su confidencialidad. De no ser posible, intenta cambiar el horario de trabajo. Ø Vigila las llamadas telefónicas. Ø Ten preparado un plan para la salida del trabajo. Busca un acompañante para ir en coche, autobús o tren. Utiliza variedad en las rutas para ir a casa si es posible. Ø Piensa en lo que puede pasar de camino a casa para prevenirlo. Ø Mantén una copia de la orden judicial de alejamiento en el lugar de trabajo. Ø Entrega al personal de seguridad y amistades una foto del maltratador. Ø No acudas sola a desayunar o comer. Ø Si el maltratador llama al trabajo, guarda los mensajes. Guarda además cualquier mensaje electrónico.